Motocross ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Motocross គឺជាកីឡាដែលជំរុញឱ្យមានជាតិដែកថែបគួរឱ្យរំភើបនិង adrenaline ដែលបានរីកចម្រើននៅក្នុងប្រជាប្រិយភាពក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកជិះកង់ដែលមានបទពិសោធន៍ឬអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកំពុងសម្លឹងមើលការបណ្តាក់ទុនចូលពិភពជិះកង់នៅលើដងផ្លូវមានល្បិចជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹងថាមានបទពិសោធគួរឱ្យរំភើបនិងមានសុវត្ថិភាពលើផ្លូវកខ្វក់។
1 ។ សុវត្ថិភាពដំបូង: មុនពេលទទួលបានកង់កខ្វក់របស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានឧបករណ៍សុវត្ថិភាពចាំបាច់ទាំងអស់។ ទាំងនេះរួមមានមួកសុវត្ថិភាពវ៉ែនតាស្រោមដៃជង្គង់និងបន្ទះកែងដៃនិងស្បែកជើងកវែងរឹងមាំ។ ការវិនិយោគលើឧបករណ៍សុវត្ថិភាពដែលមានគុណភាពនឹងការពារអ្នកពីការរងរបួសដែលមានសក្តានុពលណាមួយ។
2 ។ ចាប់ផ្តើមកង់ខាងស្តាំ: ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសកង់កខ្វក់ដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់កម្រិតជំនាញរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសកង់ដែលមានទំហំម៉ាស៊ីនតូចជាងមុនព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយនិងត្រួតពិនិត្យ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទំនុកចិត្តនិងបង្កើនជំនាញរបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដល់កង់ដែលមានអនុភាពជាងមុន។
3 ។ ស្វែងរកគេហទំព័រអនុវត្តសមស្រប: រកមើលផ្លូវធ្វើដំណើរតាមដងផ្លូវដែលបានកំណត់ឬផ្លូវបិទផ្លូវដែលបានកំណត់ដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចហាត់ជំនាញជិះរបស់ពួកគេ។ តំបន់ទាំងនេះជារឿយៗមានផ្លូវដែលត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អជាមួយនឹងឧបសគ្គលោតផ្លោះនិងវេនដែលនឹងប្រឈមនឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។
4 ក្លាយជាស៊ាំនឹងការគ្រប់គ្រងនិងអនុវត្តជំនាញទាំងនេះក្នុងបរិយាកាសប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងគ្រប់គ្រង។
5 ។ រៀនពីអ្នកប្រណាំងដែលមានបទពិសោធ: ស្វែងរកការណែនាំនិងការយល់ដឹងពីបទពិសោធន៍ជិះកង់កខ្វក់អ្នកជិះដែលអាចផ្តល់នូវគន្លឹះនិងល្បិចដ៏មានតម្លៃ។ ពួកគេអាចបង្រៀនអ្នកនូវបច្ចេកទេសជិះឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយឱ្យអ្នកយល់ពីមេកានិចរបស់កង់របស់អ្នកហើយផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបដោះស្រាយទឹកសមុទ្រផ្សេងៗ។
6 ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក: កុំប្រញាប់ប្រញាល់ដោះស្រាយបញ្ហាដែលពិបាកឬសាកល្បងក្រិនស្មុគស្មាញភ្លាមៗ។ ចាប់ផ្តើមដោយផ្លូវងាយហើយធ្វើការរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទទួលបានទំនុកចិត្តនិងបទពិសោធន៍។ សូមចាំថាវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើវាយឺត ៗ និងជាប្រចាំជាងប្រថុយនឹងការទទួលរងរបួសដោយបោះជំហានទៅមុខនៅខាងក្រៅតំបន់កំសាន្តរបស់អ្នក។
7 ។ រក្សាកង់របស់អ្នក: ពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃកង់កខ្វក់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីប្រាកដថាវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពការងារកំពូល។ មូលប្បទានប័ត្រគួរតែរួមបញ្ចូលសម្ពាធកង់ហ្វ្រាំងហ្វ្រាំងនិងកម្រិតជាតិទឹក។ ការថែទាំជាប្រចាំនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ជិះរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រីកអាយុកាលកង់របស់អ្នកទៀតផង។
8 ។ ការគោរពបរិស្ថាន: ក្នុងនាមជាអ្នកដ្រូសដានវាចាំបាច់ត្រូវគោរពបរិស្ថានធម្មជាតិនិងគោរពតាមបទប្បញ្ញត្តិបរិស្ថានណាមួយ។ ជៀសវាងការបំផ្លាញរុក្ខជាតិនិងពពួកសត្វហើយតែងតែសម្អាតខ្លួនអ្នកឱ្យចាកចេញពីតំបន់នោះ។
9 ។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្លាំងរបស់អ្នក: ការជិះកង់បិទផ្លូវត្រូវការកម្លាំងរាងកាយនិងកម្លាំង។ ទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាល Cardio និងកម្លាំងទៀងទាត់ដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក។ ការបង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជិះយូរដោយមិនអស់កម្លាំង។
10 ។ មានភាពសប្បាយរីករាយនិងអត់ធ្មត់: សំខាន់បំផុតការជិះកង់បិទផ្លូវគឺនិយាយអំពីការសប្បាយនិងរីករាយនឹងការរំភើប។ កុំធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុសឬស្វែងរកបច្ចេកទេសខ្លះពិបាក។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តនិងការអត់ធ្មត់អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ ហើយក្លាយជាអ្នកជិះម៉ូតូដែលមានជំនាញ។
ទាំងអស់ជិះកង់បិទផ្លូវអាចផ្តល់នូវការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline ដែលមិនគួរឱ្យជឿនិងវិធីគួរឱ្យរំភើបមួយដើម្បីស្វែងរកនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យ។ ដោយធ្វើតាមការណែនាំមូលដ្ឋានទាំងនេះអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចធានាបាននូវបទពិសោធន៍ប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងគួរឱ្យរំភើបលើបទកខ្វក់។ ដូច្នេះត្រៀមខ្លួនទទួលបាននៅលើរបស់អ្នកជិះកង់កខ្វក់ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរំភើបនៃ Motocross ។
ពេលវេលាក្រោយ: ខែកញ្ញា -07-2023